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テラ・キョウコさんとは

ミラクルシェイプでさらに大人気になったタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さんTe Ra KYOKOさんのコラム ブラックパールのご紹介です。

「mirea」というみなとみらい的Happy Lifeをナビゲートするフリーマガジンに
テラキョウコさんのコラムが連載されています。

「mirea」はみなとみらいエリアやホテル、観光案内所 みなとみらい交通機関 横浜の郵便局などで手に入れる事ができます。


黒真珠のこと

「よく南洋の黒真珠と言われる通り、観光と並んでタヒチの大きな産業となので、とても品質チェックが厳しく、良質なブラックパールなんです。

黒蝶貝から採れるブラックパールは、ピンクがかったものや、グリーンがかったものなど、色も様々。
光によっても色の変化が楽しめて本当に素敵ですよ!」


探してみると。。
タヒチブラックパールシェルのピアス/ティアレ/ラウンド
すてきですね〜

美しく神秘的なグラデーション「タヒチ黒蝶真珠 ブラックリップパールルース ゴールドグリーン...

タヒチ黒蝶真珠の特徴
タヒチ近海を中心に養殖される「黒蝶貝(くろちょうがい)」から採れる真珠です。
ブラック・グリーン・ブルー・シルバー・ブラウンなど、落ち着いた色合いの様々な色・干渉色が特徴です。サイズは直径9〜16mmと大きく、真円(ラウンド)はもちろん、涙型のドロップ型や、様々な形のバロック型も楽しめます。
カジュアルにも合わせられる、渋いカラーと神秘的な存在感が魅力です。

すごくきれいです。

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?Te Ra KYOKO タヒチアンダンスdeダイエット発売中


テラ・キョウコさんとは

ミラクルシェイプでさらに大人気になったタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さんTe Ra KYOKOさんのテラキョウコさんのコラムのご紹介です。

「mirea」というみなとみらい的Happy Lifeをナビゲートするフリーマガジンに
テラキョウコさんのコラムが連載されています。

「mirea」はみなとみらいエリアやホテル、観光案内所 みなとみらい交通機関 横浜の郵便局などで手に入れる事ができます。

タヒチアンダンスについて

「日本でプロのダンサーとしての経験があり、タヒチに渡りました。
それでも最初は見向きもされず、タヒチアンダンスの先生にお願いしても全く相手にされませんでした。
はるばる日本から何をしに来たの?といった感じで、まさに門前払い状態。
でも私は諦めずに、その門を叩き続けて、ようやく習うことができました。
そしてタヒチの方はみな優しくて温かい方ばかりで・・・このダンスをそしてこの国の魅力を日本に伝えていきたいと思いましたね。」

ダンススタジオのある横浜ないついて

「横浜はとても気に入っています。
大昔、ポリネシアンの船であるホクレア号が寄港したのも横浜。
横浜の方は人柄もいいし、生徒さんも熱心です。
今は新宿校・名古屋校などもありますが、やはり拠点は横浜がいいですね。」

ビューティコラム

「そして今のお気に入りは大豆ですね。
今回は大豆ペプチドについてお話ししますが、たんぱく質が豊富で基礎代謝を活性化させる効果があると言われているのでダイエットに効果的です。
また動いた後に摂取すると筋肉痛になりにくくなります。
以前は激しいレッスンの後、体に乳酸が溜まってすごく辛かったのですが・・・大豆を摂ることにより緩和されるので、とっても気に入っています!」

大豆ペプチドでさがしてみると

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αリポ酸、L-カルニチン他12種類のアミノ酸、
COQ10、大豆イソフラボン、大豆ペプチドも高配合

ダイエットによさそうですね。

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テラ・キョウコさんとは

ミラクルシェイプでさらに大人気になったタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さんTe Ra KYOKOさん タヒチ文部省認定のご紹介です。

タヒチ文部省(Ministre de La Culture)発行

「BREVET DE DANSE TAHITIENNE POERANI DE MAKAU」と呼ばれる認定証をテラキョウコさんがいただいたそうです。

日本人が認定されるのはテラキョウコ先生が初めてだそうです。

テラキョウコ先生の略歴

幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年以上のキャリアを持つ。

「BREVET DE DANSE TAHITIENNE POERANI DE MAKAU」取得。本場のタヒチアンダンス文化を継承を認められている。

本場のタヒチアンダンスにふれ、その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露でき、認められた希少価値の高いダンサーである。現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けている。 また、タヒチとの国際交流を目的とし、本場タヒチのタヒチアンダンスのパイオニアとして、枠にとらわれず多方面で活躍している。振り付け、書籍なども手がけている。

タヒチアンダンスDIET考案者として、数々の有名人のダイエットを成功させている。

Teは英語でThe、Raは英語でSun。The Sun(歴史のある太陽)という意味合いがタヒチ語であります

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タヒチアンダンス 教室のご案内

ミラクルシェイプでさらに大人気になったタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さんTe Ra KYOKOさんのタヒチアンショップopenのご紹介です。

タヒチアンショップ「Patitifa TAHITI」は

横浜市神奈川区沢渡3-1 東興ビル3F
横浜駅徒歩6分

営業時間 平日12:00-20:00

パレオとかもありそうですよね。

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テラキョウコさんとってもきれいですよね。


タヒチアンダンス 教室のご案内

ミラクルシェイプで大人気のタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さん
Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンス教室のご紹介です。

Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンス教室で体験レッスン募集中です

A-会場 横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11西東ビル401(横浜駅西口徒歩7分)
B-会場 横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル3F(横浜駅西口徒歩7分)

045−321−0621

Q&Aより抜粋

★どんな格好でレッスンを受ければよろしいでしょうか?

当スタジオでは特に決まりはありません。 
生徒さんのほとんどがパレオにキャミソールやTシャツでレッスンを受けています。シューズは基本的に履かず素足で踊ります。現地タヒチでもパレオでレッスンを受けるのがスタンダードです。
また、汗をたくさんかきますのでタオルと飲み物をお持ち下さい。


★どんなシェイプアップ効果がありますか?

ウエストのシェイプアップには素晴らしいほどの効果がでます。その他にもヒップ・大腿部までシェイプアップ効果も抜群!!運動量も多いので楽しく踊りながら健康維持もできます。
代謝をアップさせるには効果的な動きです。 

「タヒチアンダンスを始めてかなり痩せました〜」生徒さんの声より


★ 一人で体験レッスンに行こうと思ってますが、大丈夫でしょうか?

問題ございません。 
体験レッスンをご予約される人は、ほとんどお一人様でいらっしゃいます。中にはタヒチアンダンスをしながら、お友達を作る目的の人もいらっしゃいます。なお、完全予約制になっております。

ということで 横浜の近くの方はぜひどうぞ!!

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?今TVで話題の!!タヒチアンダンスdeダイエットのDVDも出ています。

テラキョウコさんキレイですよね〜!!





テラ・キョウコさんとは

ミラクルシェイプで大人気のタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さん
Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンスのご紹介です。

●3か月でマイナス18キロと脅威の大変身!
をとげた、テラキョウコさん自身の方法とは・・・

●育児が大変でタヒチアンダンスに集中できない・・・
育児をしっかりやりつつダイエットにも励みたい!
そんな時、テラさんにあるアイデアがうかびました。

★赤ちゃんを背負いながらゆっくりタヒチアンダンス!をすることだったのです
すると赤ちゃんは泣かずにぐっすり・・・
しかもテラさんの体はどんどんスリムになったのです!

すごいですよね。すごいこと思いついちゃいましたよね。

こうすることで
赤ちゃんにはゆりかごのようにあやす効果があり
さらにダイエットには赤ちゃんの負荷がかかるため運動量がアップ!

現在スクールでは赤ちゃんの変わりにおもりをつけてタヒチアンダンスの練習をしているそうです。

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?Te Ra KYOKO タヒチアンダンスdeダイエット発売中 

やり方はこちらhttp://tahitiandance.livedoor.biz/archives/50725922.html を見てください!!






タヒチアンエクササイズのやり方 その1

ミラクルシェイプで大人気のタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さん
Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンスのご紹介です。

先日のミラクルシェイプでテラ流ウエストシェイプエクササイズ紹介していましたね。

(1)両脚を付けて立つ
(2)軽く膝を曲げる
(3)腰を左右交互に斜め後ろに突き上げる
(4)膝を前後に動かしながらリズム良くお尻を突き上げる
(5)目安は1分を1セット

動画も見られます http://www.ntv.co.jp/shape/(ミラクルシェイプHP)

以前水沢あきさんのときに紹介したタヒチアンエクササイズのやり方は

その1 http://tahitiandance.livedoor.biz/archives/cat_50018417.html
その2 http://tahitiandance.livedoor.biz/archives/cat_50018424.html

Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンスの内容の紹介
http://tahitiandance.livedoor.biz/archives/cat_50020699.html

Te Ra KYOKOさんやっぱりきれいですよね。いいな〜

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楽天で安くお買い物!!

タヒチ旅日誌「たびぼん」のご紹介!!

女優・竹内結子さんの初フォトエッセイ、
★タヒチ旅日誌「たびぼん」★

が6/15(金)に発売されました。竹内さん自身がタヒチ島とランギロア島を滞在し、印象に残ったことや感じたことを綴ったエッセイとタヒチで撮影した写真を通して、憧れの楽園・タヒチの魅力を紹介しています。

竹内結子初のフォト&エッセイ。
誰もが憧れる人気のリゾート“タヒチ”で全編撮り下ろし。
「一緒に旅してもらえるようなものを」というコンセプトで製作。
竹内がめぐった観光スポット情報も紹介。
タヒチで見たこと感じたことをタケウチ的コメントで綴る旅日記。
初回限定プレミアムエディションにはメイキングDVD付き。
初回版が売り切れ次第通常版になります。



★タヒチ旅日誌「たびぼん」★
【内容情報】(「BOOK」データベースより)

竹内結子発のフォト&エッセイ。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)

竹内結子(タケウチユウコ)
1980年4月1日生まれ。埼玉県出身。ドラマ『新・木曜の怪談「サイボーグ」』(96)でデビュー。NHK連続ドラマ「あすか」(99)のヒロインを経て、数々の映画、ドラマに出演。「黄泉がえり」(03)や「春の雪」(05)では、日本アカデミー賞優秀主演女優賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


★タヒチ旅日誌「たびぼん」★


たびぼんという名前の通り、タヒチのニオイのする本です!!


タヒチアンダンスQ&A

ミラクルシェイプで大人気のタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さん
Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンスの衣装のご紹介です。

衣装の貸し出しをいたします。グループ割引もございます。 
詳しいお問合せは045−321−0621までお気軽にお問合せ下さい。
(送料が別途かかります。)
詳しくはこちらから http://tahiti.co.jp/pro-costume.html



★タヒチアンノニジュース★


ノニとは学名を「モリンダ・シトリフォリア」というアカネ科の植物で、
主にポリネシア地方に二千年もの昔から自生しているハーブのことです。
ポリネシア地方のほかにはインド、アフリカ、アジア、オーストラリア
などにも自生し、日本でも 小笠原諸島や八重山諸島に自生しています。
日本名は「ヤエヤマアオキ」といいます。
ノニの木の生命力は強く、見る見る間に成長します。
普通の植物はひとつの花が終わると一つの実がなりますが、ノニの
場合はいくつもの花が集まってひとつの実を実らせます。
そして熟した実のとなりに白い花が咲いていて次から次に収穫ができる
不思議な木でもあります、ノニの木は一年中が収穫期なのです、
そのノニの実から作られたのがノニジュースです。

★タヒチアンノニジュース★


他のノニジュースは正直まずいですが、タヒチアンノニジュースはとても飲みやすいです!!

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?Te Ra KYOKO タヒチアンダンスdeダイエット発売




テ ラ キョウコに学ぶ本格タヒチアンダンススペシャルワークショップ

ミラクルシェイプで大人気のタヒチアンダンス タヒチアンダイエット タヒチアンエクササイズのテラキョウコ さん
Te Ra KYOKOさんのタヒチアンダンスワークショップのご紹介です。

ビューティーボディメイク

タヒチアンダンスでくびれをGet!



古くからポリネシアでは祭事で聖職者だけが踊れたという神聖なダンス。

体の土台となるインナーマッスルを鍛えるステップで、基礎代謝も高まり、気になるお腹周りの脂肪が燃えやすい体が目指せます。

ゆっくり踊っても効果があるので初心者にもオススメ!

最近TV番組でも取り上げられ、今とても注目されているダンスです。

楽しみながら、その効果を試してみたいですね!

講師は話題の人気講師、Te Ra KYOKO先生をお迎えします!

● Te Ra KYOKO先生プロフィール

タヒチ ポリホヌ所属 プロタヒチアンダンサー

(タヒチアンダンススタジオ 「ORI TAHITI」主宰)

幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。日本のプロダンサーで活躍後、単身でタヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、日本で唯一本場のタヒチアンダンスを披露できる希少価値の高いダンサーである。

現在タヒチとの国際交流を目的とし、プロデューサーと共にお客様に楽しんでいただける魅力あるショーづくりを追及している。

※『Te』は英語でThe、『Ra』は英語でSun。The Sun(歴史にある太陽)という意味合いがタヒチ語にあります。

開催日時

[ TD 4] 9月 29日
(土)  11:00〜13:00 ○
[ TD 5] 9月 29日
(土)  15:00〜17:00 ○

120分 ¥5,250(税込)

DHCプライベートサロンにて

予約はこちらを見てください! http://top.dhc.co.jp/salon/reservation.html

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?Te Ra KYOKO タヒチアンダンスdeダイエット発売

テラキョウコサンきれいですよね。ミラクルシェイプでやったタヒチアンエクササイズ やり方はこちらhttp://tahitiandance.livedoor.biz/archives/50725922.html をやってます!!



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